Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2570 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 181.51g | Carbs: 258.26g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Сахарный Песок, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриная Отбивная. Snacks/Other: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
2723 kcal
|
Exercise:
Силовая - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|