Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 42.74g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рис Вареный, Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Тильзитер, ЯХК Хлеб Мультисид, Суп-Лапша с Говядиной, Сметана 20%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Чау Мейн или Китайское Рагу с Мясом и Лапшой. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|