pooh4062's Journal, 25 May 20

1키로 증가ㅠ
내가 뭘 어쨌다고...1키로나...
통깁스빼고 체중이 더 증가하는듯 ㅎㅎ
내몸을 혹사 시키고 안먹어야 살빠지는거임...ㅎ 푸념이다
체중 연연해 하지말고 성실하게 하루하루를 채워가자~~어제 통깁스빼고 2시간동안 목욕제계도 했겠다~~ 개운하게 또 내게 주어진 고마운 이 하루~~
감사하며 화이팅^^♡

52.4 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1150 kcal

Fat: 70.11g | Prot: 70.61g | Carbs: 74.86g.   Breakfast: 닥터키토 방탄커피. Lunch:  파프리카,  삶은 계란, 방울 토마토. Dinner:  아몬드,  삶은 계란흰자, 오이무침,  뒷다리살,  쌀밥,  삶은 계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), 방울 토마토. Snacks/Other: 치킨, 롯데제과 드림카카오 82%, 바른약초 볶음귀리,  단호박찜,  방울 토마토. more...

55 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...