Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3035 kcal
|
Fat: 154.23g | Prot: 266.48g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Ячневая Каша, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Вареное Яйцо. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Вареное Яйцо, Суп Харчо. Dinner: Курица Гриль, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Курица Гриль. Snacks/Other: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Овсяноблин с Творогом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|