Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
74 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 142.39g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Babybel Mini Babybel, Клубника, Авокадо, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Овсяноблин мука 40 гр. Lunch: Edeka Mini Pflaumentomaten, Шпинат, DM Bio Rote Linsen Fusilli, Котлеты из куриной грудки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Яйцо-Пашот, Dreimaster Thunfischfilets Geschnitten in Sonnenblumenöl, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Snacks/Other: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Конфеты из чернослива, Морковь, Scitec Nutrition Whey Protein , Овсяное печенье пп, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Corny Free Schoko (20g). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|