Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 65.86g | Carbs: 66.42g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Рисовая Мука, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные. Dinner: Укроп, Сметана 15%, Творог 5%, Galleti Хлебцы Три Злака, Своя Линия Семга Слабосоленая , Помидоры, Редис. Snacks/Other: Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, АТБ Грейпфрут. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|