Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 94.40g | Prot: 70.02g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Domatesler, Maydanoz, Salatalık, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Pekmez, Pankek, Sucuk, Kızarmış Yumurta. Dinner: İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Hindistan Cevizi. Snacks/Other: Muz, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Pınar Labne, Tadım Çekirdek, Kırmızı Şarap, Badem, Muz, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Pınar Labne, Tadım Çekirdek, Kırmızı Şarap, Badem, Ancora Life Karadut Özü. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|