Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 72.01g | Carbs: 192.83g.
Breakfast: Чизкейк, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сосиски, Макароны Отварные, Соус для Спагетти / Маринара, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Coca-Cola Кола, Мохито безалкогольный, Пятерочка Яблоко Красное , Салат Овощной с Маслом, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Смак Хлеб Кайзер. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Йогурт Вишневый 2,5%, Сухие Семена Чиа, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Twix Mini. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|