Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2465 kcal
|
Fat: 99.35g | Prot: 94.28g | Carbs: 303.73g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Банан, Киндер Шоколад, Пряники. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Плов, Клубника. Dinner: Лито Отруби с Яблоком, Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое, Рисовый Плов. Snacks/Other: Банан, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бабочка Gou's Weight History
|