Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
43.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 135.21g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Дары Природы Фундук, Level Up Протеин Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Яйцо, Творог 5%, Тыква. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Националь Киноа. Dinner: Творог 5%, Красное Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Брокколи, Помидоры, Яйцо, Творог 5%, Курскхлеб Хлеб Коренской, Яйцо, Помидоры. more...
|
|
704 kcal
|
Exercise:
Табата-кардио - 1 hour, Sleeping - 4 hours and 30 minutes, Apple Health - 18 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
А калорийность между тем 1550-1630
24 May 20 by member: gvernak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|