Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 125.27g | Prot: 53.95g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Первым Делом Хлеб Белый, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Tea: Prisma Томат Розовый, Колбаса Чорисо, Экомилк Сметана 20%, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Чурчхела, Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|