Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 89.16g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка с Овощами. Dinner: Мёд, Сливочное Масло, Ермолино Хинкали Сочинские, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Ермолино Хинкали Сочинские, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка с Овощами, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Чернослив, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|