Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 124.27g | Carbs: 95.46g.
Breakfast: Helios Джем из Персиков без Сахара, Белоцерковский Творог 0%, Хит Оливковое Масло , Now Foods Pure Apple Fiber, Golden Kings of Ukraine Отруби Овсяные. Lunch: Салат крабовые палочки, Дом Суп с с Лапшой и Куриным Филе. Dinner: Запеканка, Наша Ряба Куриное Филе. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Lappetit Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Булочки дю. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|