Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
49 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 44.40g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lunch: Яйцо, Яйцо (Целое), Агрокомплекс Ветчина Выселковская, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Сливочное Масло. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Клубника, Банан, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Beerka Анчоус Сушено-Вяленый, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
|
1226 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|