Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 29.65g | Carbs: 90.74g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлеб Черный, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Коркунов Конфета, ВкусВилл Пресервы из Рыбы , Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Dinner: Пончики (Обычные), Борщ. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 47 minutes, Resting - 12 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
shturm_n's Weight History
|