Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 83.66g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Сыр Маздамер, Форель Слабосоленая, АТБ Хлеб Шведский, Ritter Sport Белый Шоколад Манго-Маракуйя , Фундук Сушеный, Мёд, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Кофе, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Чумак Соус Краснодарский , Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле. Dinner: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Картофель Молодой, Лаваш, Чумак Соус Краснодарский , Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|