Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 93.15g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Яйцо. Lunch: Петрушка, Помидоры, Чеснок, Гречка Отварная, Горбуша Жареная. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Сельдерей, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Шпинат, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|