Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 111.87g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Асто Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Творог (Полностью Обезжиренный), Рисовая Мука. Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком, Дома Куриный Бульон из Грудки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чернослив, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Русское Море Икра Минтая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|