Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 123.98g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Каравай-СВ Хлеб Швабский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Житница Здоровья Мука Виноградной Косточки, Молоко, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Корица, Льняные Семена. Lunch: ВкусВилл Жареный Картофель с Грибами и Луком, Куриные Котлеты на Пару, Борщ, Каравай-СВ Хлеб Швабский, Марти Сельдь Слабосоленая, Компот без Сахара, Салат 615. Dinner: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Noyan Жареные Баклажаны с Черносливом, Куриные Котлеты на Пару, Чай, ВкусВилл Жареный Картофель с Грибами и Луком. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Квашеная Капуста, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Каравай-СВ Хлеб Швабский, ВкусВилл Сыр Чеддер, Овощное Рагу, Арахис, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|