|
😭😭😭
|
86.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 94.07g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Продуктовая Аптека Сироп Кокос, Фрегат Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Авида Масло Сливочное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Котлеты из Фарша Индейки. Dinner: Продуктовая Аптека Сироп Кокос, Кофе с Молоком, Авида Творог 5%, Редис, Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Айран, Ооо Кондитер Кубани Батончик Скрепыши. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha325's Weight History
|