Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 62.36g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Клубника, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Мёд, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Финик, Lay's Чипсы с Солью, Банан, Морковь. Dinner: Лук, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Джанкойское Молоко Сметана 15%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Финик. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 hours and 5 minutes, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta.makarowa2003's Weight History
|