Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3223 kcal
|
Fat: 145.75g | Prot: 218.04g | Carbs: 198.58g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Семья Индейка Филе Грудки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Dinner: Oltermanni Сыр 17%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Просто Инжир Сушеный, Просто Чернослив, Индилайт Бедро Индейки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|