Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 124.82g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Банан, Село Зеленое Творог 5%, SPAR Хлебцы 5 Злаков, 5 Морей Икра Трески. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Куриный Бульон, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Сыр Чеддер, Троекурово Филе Грудки, Barilla Пенне Ригате . Snacks/Other: Край Каравай Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Капуста, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Vici Аргентинская Мерлуза. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|