Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 121.65g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Печенье овсяное, Вареное Яйцо, SPAR Сыр Десертный 27% Починки, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырники с изюмом. Dinner: Рокотта, Печенье овсяное, ВкусВилл Куриное Филе, Мистраль Киноа Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Шарлотка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Груши. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|