Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 67.64g | Carbs: 11.78g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Polezzno Миндальные Лепестки. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Вареные, Магнит Помидоры Черри, Виктория Окунь Запеченый, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Вареное Яйцо. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Светлана,добрый день!А вы ужинаете?Или 2 приема пищи?
24 May 20 by member: creskina2010
|
2 приема пищи. По выходным получается обед и ужин (ужин до 18 часов) по будням завтрак и обед.
24 May 20 by member: СветланаКалинина
|
24 May 20 by member: creskina2010
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|