Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 104.23g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Алтайская Сказка Крупа Кукурузная, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Творог 5%, Помидоры, Heinz Барбекю Соус, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Макфа Пшеничная Мука, Здоровая Ферма Филе Куриное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир, Творог 5%, Яблоко, Апельсин. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|