Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
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49.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2213 kcal
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Fat: 63.73g | Prot: 62.73g | Carbs: 246.93g.
Lunch: 김치콩나물국, CJ 100% 현미로 지은 밥. Dinner: 하루견과 넛월드 하루견과, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 닭가슴살. Snacks/Other: GS 틈새라면, 킨더 킨더조이, 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 롯데 단짠 크런치 빼빼로, 하이네켄 맥주, 유자차, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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