Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 64.81g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Творог 9%, Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, На здоровье Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компот Ягодный, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Яйцо Всмятку, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (40г). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina_maslova's Weight History
|