Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 100.05g | Carbs: 230.85g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Ого Отруби Бородинские, Каждый День Красная Фасоль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Ого Отруби Бородинские, Фасолевый Суп. Dinner: Кофе, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Arla Apetina Soft, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Свиная. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
растяжка 50% - 1 hour, РСК - 21 hours, зарядка 200% - 2 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|