Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
90 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 185.54g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: NovaSweet Сорбит, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream, Лента Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Будь Здоров Пюре Яблочное, *Телятина Мякоть Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Molli Йогурт без Сахара 2%, ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, Грядка Удачи Фасоль Белая, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Молодые Цуккини, Кальмар Отварной, БМК Сыр "Деликатесный", Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|