Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
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56.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1583 kcal
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Fat: 71.48g | Prot: 89.42g | Carbs: 141.62g.
Lunch: 존쿡 델리미트 목살베이컨, 계란후라이, 이마트트레이더스 블루베리베이글, 매일 우유, 스키피 땅콩버터 크리미. Dinner: CU 700 소고기 고추장, 현미잡곡밥, 마늘구이, 청양고추, 익힌 일반양파, 목살구이. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 초코마카롱, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 참외. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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