Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 59.49g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: SPAR Булочка Синнабон , Шеф Перекресток Оладьи, Сахар, Кофе с Молоком, Лента Банан, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Межениновская Птицефабрика Ветчина Ароматная, Сыр Тильзитер, Сахар, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Stailon Веселый Гном, Сыр Тильзитер, Шеф Перекресток Оладьи, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|