Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 68.68g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Масло Сливочное 82%, 365 Дней Сыр Голландский 45%, Сахар, Чай. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Морской Котик Горбуша Натуральная, Картошка Вареная, Зеленый Лук, Морковь, Картошка Вареная, Морковь, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Сарафаново Молоко 2,5%, Морской Котик Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Kinder Pingui, Nesquik Snack Cacao-Kakao Kakao, Киндер Молочный Ломтик, Капуста Тушеная, Сарафаново Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники, Красные Помидоры, Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|