Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2556 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 213.78g | Carbs: 331.47g.
Breakfast: Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Омлет с Молоком, Trapeza Рис Басмати Пропаренный. Lunch: Яблоко Зеленое, Зеленый Лук, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Trapeza Рис Басмати Пропаренный. Dinner: Красное Яблоко, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Лук, Морковь, Trapeza Булгур. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_2012_7%'s Weight History
|