Herstel gaat goed ;-)
Gesport en qua eten weer normaal gedaan, niet eens overdreven weinig.
Nog 4 onsjes en ik ben weer waar ik was.
Fijne dag XXX
|
71.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 76.65g | Carbs: 181.69g.
Lunch: Terrasana Maple Syrup, Koopmans American Pancakes. Dinner: Rosé, AH Biologisch Witte Bonen in Tomatensaus, AH Varkenshaas. Snacks/Other: AH Pure Chocolade met Hazelnoot, Verkade Café Noir Original, AH Watermeloen, Cappuccino. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|