Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 70.76g | Carbs: 58.79g.
Breakfast: Перекресток Киви Голд, Fitolain Фикс Прайс Шиповник Натуральный Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Corrado Ананасы Консервированные Кольца в Сиропе, Азбука Вкуса Творог 12%. Lunch: Ogorod Укроп Свежий, Перекресток Грейпфрут Красный, Перекресток Сыр Российский, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Биокор Семя Льна, Пятерочка Абрикос, Перекресток Сыр Российский, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свекла Вареная, Куриные Шеи Тушёные в Сметане 20%. Snacks/Other: Перекресток Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|