Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 69.00g | Carbs: 254.31g.
Breakfast: Сан Саныч Семечки Жареные, Курица Вареная, Свекла Вареная, Гороховая Колбаса, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Dinner: Хлеб Черный, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Творог, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Зеленый Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом, Фасоль (без Соли, Отварная), Розумний Вибір Крупа Ячна. Snacks/Other: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, АТБ Банан, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Alin220790's Weight History
|