Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 77.27g | Carbs: 89.08g.
Breakfast: Шармель Пастила, Кофе с Молоком, Чай, Яблоко Зеленое, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Велком Купаты Домашние , Махеевъ Горчица Зернистая, Стейк из Свинины или Котлета, Салат из Помидоров и Огурцов, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|