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Después de dos días recuperando viejos y buenos hábitos 👏🏻!
Al principio siempre me pasa igual... la bajada monumental de peso para luego ir de poco en poco 😅😅
Pero ya es un kg menos!🤣💙
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74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1629 kcal
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Fat: 56.60g | Prot: 55.08g | Carbs: 220.65g.
Breakfast: Hacendado Muesli Crujiente , Nesquik Cacao en Polvo, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Plátano Maduro, Hacendado Sabores al Ajo y Perejil, Espinacas, Clara de Huevo. Dinner: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g), Mercadona Leche Semidesnatada. Snacks/Other: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Té Rojo, Cacahuates. more...
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2217 kcal
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Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Eliptica - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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