Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 138.19g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо (Целое). Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная. Dinner: Творог 5%, Grovo Яичный Белок, Лента Филе Хека. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana.Krakan's Weight History
|