|
Небольшая остановочка, но я и не ждала вау результата после первой недели. Жир уходит тяжелее всего , а он собирался 6 лет 😂 так что 3 кг , держитесь , я вас потеряю 💪🏼
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 67.80g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Розумний Вибір Сахар , Домашнее Яйцо, METRO Chef Мука Пшеничная , Latter Творог 5%, Сильпо Банан, Вишневое Варенье . Lunch: Верес Икра Кабачковая, Шашлык Из Говядины, Спаржа Жареная, Картофель На Гриле. Dinner: Клубника, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%. Snacks/Other: Яблоко Яблоко, Коржи Для Медовика, Millennium Чёрный Шоколад . more...
|
steady weight
|