Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 66.49g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: Le Superbe Сыр Гран Морис, Кофе без Кофеина, Ашан Киви, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Чечевица Вареная, Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски. Dinner: Ашан Киви, Cheese Gallery Parmesan, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Movenpick Salted Caramel Macadamia, San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|