Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3936 kcal
|
Fat: 177.06g | Prot: 138.84g | Carbs: 449.20g.
Breakfast: Ананас, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Избенка Масло Сливочное, Станем Друзьями Авокадо , Хлеб Зерновой, Колбаса Чорисо. Second Breakfast: Ананас. Lunch: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Сгущенка, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Обычные Блины, Сгущенка, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Обычные Блины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|