Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 61.75g | Carbs: 65.85g.
Breakfast: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Alpro Кокосовое Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета из Индейки с Гречкой . Dinner: Grow Food Говядина под Соусом Камберленд и Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Кокосовое Молоко, Окское Желток . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|