|
Вот поешь как нормальный человек на 1500 ккал и вот тебе привес 500грамм😅👍🏼Ну ничего,как быстро пришли,так и уйдут
|
48.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 105.42g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Яблоко, Груша, Bobmbar Бомбар Фундучное Пралине. Lunch: Мистраль Чечевица Отварная , Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Варенье, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: КХК Пломбир на Сливках, Натуральное Хозяйство Шаурма Восточная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|