Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 62.88g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Tomaatit, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Oululainen Ruislimppu, Foodin Chia-Siemen, Elovena Kaurapuuro, Pirkka Kauralese Luomu, Kahvi, Marjat. Dinner: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Sienikastike, Peruna. Snacks/Other: Kahvi, Jäätelö, Milbona Rahka, Kartanon Palvi Viipale, Valio Arki Juusto, Fazer Juustosämpylä. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|