Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 111.69g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Now Foods Омега 3-6-9, Яйцо Куриное, BSN Amino X, Редис, Грейпфрут, Кофе. Lunch: Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Агро-Альянс Рис Рубин, Ашан Неро Чёрный Рис, Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Лук, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Пардина Пестрая, Хорошее Дело Печень Куриная. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
DevochkaViktora's Weight History
|