Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 66.94g | Carbs: 283.42g.
Breakfast: President Плавленный Сыр с Ветчиной, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Емелюшка Салат из Моркови, Стокманн Плов с Курицей, Яшкино Вафли Шоколадные. Dinner: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Яйцо, Банан, Макароны Отварные, Желе, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью. Snacks/Other: Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|