Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 103.60g | Prot: 140.46g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Домик в деревне Молоко 3,2%, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Грудка Куриная. Dinner: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Семенишна Сметана 30%, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Паштет из Куриной Печени, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Snacks/Other: Виктория Рыба Жареная (Навага). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|