Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 78.17g | Carbs: 83.36g.
Breakfast: Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо. Lunch: Минская Марка Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шашлык из Свинины, Инко-Фуд Ветчина Фелино, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Roshen Candy Nut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|